秘宗拳——郝心莲
文/郝心莲 1982年
秘宗拳属少林派之一，其名不一，秘宗拳、谜踪拳、猕猔拳皆指此拳。相传其拳创于唐朝末年，至北宋年间有河北富户卢俊义者，于少林寺学得此术，后传于燕青，因此又名燕青拳、燕青架。至清朝康熙年间，又有山东人孙通亦于少林学得此艺，功秉上乘，达到了炉火纯青的地步。孙后隐居沧州授徒，因此，沧州此拳尤盛。孙晚年曾游东三省，返经天津授徒于静海。近代大武术家霍元甲先生之曾祖就系孙通之高足。霍氏秘宗拳被世人誉为正宗。霍元甲先生博学多才，心胸坦荡，功夫纯臻，曾两度击败外国拳手，名震武坛，并于上海创建精武会，后染疾就医于日人医院，竟被以药物加害，实为可惜哉！
关于秘宗拳名称，众说纷纭。在沧州一带其拳被称为秘宗拳，是因为卢俊义和燕青后来均为梁山泊义军首领，为避牵连，又恐无以示后，故曰秘宗，即秘其宗派之意也。天津静海一带则曰迷踪，意为年代久远、流传踪迹无从可考。又一说为当时燕青佣工于卢家，艺成而去，行时适雪，为不留踪迹，乃以足退行，用两手迷其足印，故曰迷踪。此外，还有一称猕猔拳。据传说唐时有一少林僧人，访道于巴蜀见有群猿曰猕猔者，戏斗于山麓林间，伸臂舒腿任其自然，彼来此往，灵活轻捷，刚柔相济，神态自若，归有所悟，而创猕猔拳。
秘宗拳内容浩繁丰富，既有徒手套路又有器械套路；既有单练，又有对打对练。仅徒手套路方面就有秘宗练手拳、秘宗架、秘宗豹拳、秘宗合战，秘宗大五虎、秘宗小五虎、秘宗靠、八折、八打、十八勾、小进拳、绵掌拳等。器械有：秘宗大刀、秘宗单刀、燕青刀、双刀、单拐、双拐、二郎棍、三路条子、六路条子、秘宗大枪等等，不下数十种之多。
秘宗拳名为少林派拳术，而实为内功拳，其特点处处与太极、形意、八卦无不相合。近代武术家姜客先生所著之八卦掌，采式于秘宗拳甚多，实脱胎于秘宗拳矣（姜系家传秘宗拳）。
秘宗拳对身各部的要求是：头须往上顶劲，颈要挺，舌舐上腭，下颏内收；沉肩坠肘，含胸拔背，丹田后吸，气宜下沉，提肛敛臀，膝微屈。歌曰：
头顶颈挺舌舐腭，
沉肩坠时胸宜含。
敛臀提肛膝微屈，
气息相随丹田趋。
秘宗拳一招一式处处要求连贯、圆和、自然，身动意行以意导动，虽不用力而处处有力，虽不蓄气而周身气行。最忌劳气拙力，往往以培养内功为宗旨，求得刚柔之劲为上乘。
秘宗拳之手眼身法步也与太极、形意、八卦处处相合、势势相承。其手法有云手、捛手、虞手、掤手、挑手、按手、劈手、推手等。拳法有崩拳、横拳、直拳，握拳宜松，拳心涵定，顺手自然。其眼法为：眼随式行，手到眼到，以目传神，分平视、俯视、仰视等，均根据拳式的变化而不同。全身动作以腰为轴，身动必先腰行，腰为一身之主宰。其步法多为半马步、寒鸡步、丁步、拗步、独立步、坐盘步、马步、错宗八字步、过步等，步法要求轻灵自然，如猫行，如猿纵。
秘宗拳的技击手法，以十六字诀为其之精华所在。其十六字诀为靠、抱、粘、拗、提、捲、弹、擄、拿、领、托、截、摔、挤、拦、胯。其十六字诀，在平时演练中需细细揣摸，刻苦钻研，反复实践，融会贯通，则能举一反三，生化不已，生则化，化则变，变化无穷，进退闪展，刚柔相济，明虚暗实，无不得心应手，遇突变而化险为夷，胜敌于一瞬之间。至此方为悟秘宗拳之真谛而达臻境矣！
惜现代练此拳者乏人，能传此艺者亦乏人，有急待继承之必要。