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文圣拳古拳谱（头趟架）

来源： 文圣拳官网 日期：2015-11-25 10:59:30 点击： 属于：圣地文苑

（马上征战功夫——文圣拳）

文圣拳古拳谱（头趟架）

文圣拳又称为五步架、杜家拳、离卦拳，五步神拳，是中国传统武术宝库中的一朵奇葩，在山东省济宁市嘉祥县黄垓乡井庄村杜家传承至今已有230多年的时间。历史上杜恒信先师将该拳传遍了运河两岸、大江南北，一度曾达到“南京到北京都是杜家兵”的鼎盛时期，该拳于2009年被入选为国家非物质文化遗产名录。其武学思想主张在顺应自然规律的前提下，发挥自身的主观能动性，重武德，讲武学，将拳术动作与道家的导引、吐纳相结合，注重意识、呼吸和动作的内外统一；把拳术运动与中医学的人体经络理论相结合，以最大限度的发挥人体潜能。几百年来，虽然历经沧桑，但仍然保留着古朴自然，简单实用，养生与实战为一体，二次呼吸和三次发劲为特色的独有风貌。文圣拳讲究以静制动、以动制动，以变应变。其头趟母架只有五十三式，不繁琐。既没有高难动作，也没有纵跳、腾空等比较剧烈的运动，舒缓平和，易学易练，是一种老少皆宜的体育运动。

一代宗师杜学颜先生的口传头趟架古谱名称如下：

1 上场 2 怀中抱月 3 出手 4 野马分鬃 5 左抄手 6 右列马 7 反拨 8 左列马式 9 按寸定步 10 磐肘 11 上列马式 12 摺锤 13 滚捶 14 进步守锤 15 下威捶 16 打威捶 17 撕威捶 18 托抢式 19 抽枪式 20 创枪式 21 挎肘预临步 22 左抄手 23 右列马 24 反拨 25 上列马式 26 按寸定步 27 磐肘 28 上列马式 29 拉弓 30 回弓 31 顺肩捶 32 上举捶 33 下小掌 34 上大掌 35 按寸定步 36 磐肘 37 上列马式 38 乌龙摆尾 39 右抄手 40 上大掌 41 迎面捶 42 提膝捶 43 转身下捶 44 趟捶 45 按寸定步46 磐肘 47 上列马式 48 托刀 49劈刀 50 杀刀 51 转身十字架 52 怀中抱月 53 下场

————黄凌魁

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