一、文圣拳主动进攻实战技法
文圣拳主动进攻实战技法，主要介绍了各种形式的散手组合技法，其基本方法是：内外合一，化打一体。
交手实战时，以欲动待发的整体弹性内劲为内功之本，全身上下、左右、内外协调均整，运动中手法身法结合入位夺位刨根的技击步法，松静中本能用意调动全身神经活动，促使全身瞬间由内而外，由根至梢对称做功。运用沾粘连随、挤跟靠打、守中用中、争夺空间，侧身击打、化打一体的技击战术打击对手。
进攻时，要意引会阴穴内收上提催身，并由前胯引领，后胯催动，胯带膝、膝带足整体攻击。前进时，先动前腿足，并由腿足催动身法，身法催动手法整体平衡进击；同时，丹田松沉引意通贯命门，命门微后撑，促使丹田内劲能量进行离心力内旋弧形外扩运动，将内劲能量向四周梢节贯通传输发放。此时，两眼神也引意外射，增强手足内劲的外发。
散手实战进击的关键是：整体发动，控制瞬间；运动中打击的关键是：打即得劲，控制对手；得劲的关键是：打击路线的弧形内缠微动，运动中合理地承接对方劲力；得劲控制瞬间的关键是：完善自我整体发动，破坏对手的平衡；破坏对手平衡的关键是：交手中不断完善协调自身，确保自身构架均整平衡。
二、文圣拳防守反击实战技法
文圣拳防守反击实战技法，主要介绍了几十种形式的防守反击技法。其基本拳理是：化打一体，防中有攻。
实战交手时，没有绝对的防守，也没有绝对单纯的进攻，是化打一体、防中有攻的防守反击。防守中的进攻，交手运动轨迹是弧形曲线含直的运动，运动中松静用***引空对手劲力，并运用****的滚转旋动，不断地调整自身虚实，瞬间改变自身内劲和肢节的运动方向。从而提高自身的攻击加速度，增强攻击质量，加大打击力度，彻底解决对手。
退让中的进攻，首先要意引天门祖窍穴内收，促使手足引意外旋内收，将内气、内劲由内引外向内整体聚合，聚合到人体局部中心**穴、**穴、**穴等，最终归于**中定中心。这种弧形外旋向心力内收聚合运动，能整体催动步法移动后让。做到退让时，先退后腿足，且退中含有进击之意。能在得势、得劲的瞬间，调整两腿足虚实、转换劲力，改变运动方向，意引**穴内收上提催身，促使两**催动身法整体进攻，直接向前入位、夺位打击。
防守反击的关键，是做化打一体的弧形曲线轨迹运动，弧形轨迹运动能在顺随中自然承接对手内劲；承接对手内劲的关键，是控制对手劲源中心而得其劲；控制得劲的关键，是调动身法、转换虚实，瞬间改变运动方向。改变了自身内劲和肢节运动方向，也就确保了自身内外的均整，同时也破坏了对手的均整合力。
三、文圣拳擖摸手（推手）运用技法
文圣拳擖摸手运用技法，主要介绍了各种形式的擖摸得劲技法。擖摸手也称擖手或推手，它是师兄弟间为验证自身内劲运用正确与否，对拳法中某些主要动作进行相互擖摸切磋发展而来的，是一种相对文明的知己知人功夫。
双方相互搭手时，通过弧形缠绕的螺旋缠丝运动和松静用意之法，训练自身的摸劲、听劲和接通能力，训练自身弧形运动中承接得势、得劲能力，了解、感知、测知对手内劲的大小、方向和运动路线，练习自身的灵敏触觉和感知功夫。通过相互接触劲点，引意与自身丹田中定弹性内劲源相互联通，由内而外调整虚实，不断地改变内劲和肢节的运动路线和方向，并在弧形内缠微动中接通对手劲力，控制对手中心劲源。然后，运用文圣拳法各种技击战术，遵循合理的拳法功理，恰当地由步法配合，在弧形曲线轨迹中通过双方接触劲点，松沉承接对手劲力而得其劲。总之，松柔慢品的擖摸手运动，是内含外扩的弧形对称运动，并在扩圆滚球的运动中，先迫使对手失去着力点失衡受控，然后改变运动方向进行弧形外扩逼迫发放，克敌至胜。
文圣拳擖摸手与太极推手不同之处，是在得劲控制的瞬间，可由内而外、由根至梢，由丹田中定内劲能量通贯双方相触劲点，直接进击。