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文圣拳的拳学思想

来源： 文圣拳官网 日期：2015-11-23 18:36:08 点击： 属于：拳学思想

（马上征战功夫——文圣拳）

文圣拳武学思想：

道法自然，尊道贵德，圆通武道，和谐共生，万法归一，促进人与自然、社会的和谐与发展。

文圣拳是中国传统武术宝库中的一朵奇葩，其拳学思想受中国传统的人天观和整体观的影响，主张在顺应自然规律的前提下，发挥自身的主观能动性，重武德，讲武学。它把拳术动作与道家的导引、吐纳术相结合，注重意识、呼吸和动作的内外统一；把拳术中的螺旋缠丝运动与中医学的人体经络理论相结合，以最大限度的发挥人体本能。几百年来,它虽然历经沧桑，但仍然保留着古朴自然，简单实用，养生与实战为一体，二次呼吸和二次、三次发劲为特色的独有风貌。文圣拳在技击方面主张集中整体优势，赢得良好的战斗空间；争取主动，积极进攻；以我为主，以静制快、以动制快，以变应变。其头趟母架包含了该拳的拳理和技击精华，只有三十二式，不繁琐。既没有高难动作，也没有纵跳，腾空等比较剧烈的运动，舒缓平和，易学易练，老少、男女、体质强弱都能适应。其训练过程是产生内变的过程，可以改善体质，有病去病，无病强身。并能促进青少年的身体发育，改善体形，强健体魄；对于中老年人也是一项很好的体育运动。由于文圣拳中长寿老人甚多，有“八十出功，九十步松”的说法，故人们又称文圣拳为能使弱者强、强者仁、而仁者寿的“长寿拳”。

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