文圣拳功理功法简介

2015-11-25 10:59:30

文圣拳功理功法简介
　　
　　(一)主动进攻实战技法
　　文圣拳主动进攻实战技法，主要介绍了各种形式的散手组合技法。交手实战时，以欲动待发的整体弹性内劲为内功之本，全身上下、左右、内外协调均整，运动中手法、身法结合入位、夺位的技击步法，松静中本能用意调动全身神经活动，瞬间促使全身由内而外，由根至梢对称做功。运用沾粘连随、挤跟靠打、守中用中、争夺空间、侧身击打、化打一体的技击战术打击对手。进攻时，要意引会阴穴内收上提催身，并由前胯引领，后胯催动，胯带膝带足整体攻击。前进时，先动前腿足，并由腿足催动身法，身法催动手法整体平衡进击；同时，丹田松沉引意通贯命门，命门微后撑，促使丹田内劲能量进行离心力内旋弧形外扩运动，将内劲能量向四周梢节贯通传输发放。此时，两眼神也引意外射，增强手足内劲的外发。
　　散手实战进击的关键是：整体发动，瞬间控制。运动中打击的关键是：打即得劲，控制对手。得劲的关键是：打击路线的弧形内缠微动，运动中合理地承接对方劲力。得劲控制瞬间的关键是：完善自我整体发动，破坏对手的平衡。破坏对手平衡的关键是：交手中不断完善协调自身，确保自身构架均整平衡。
　　(二)防守反击实战技法
　　文圣拳防守反击实战技法，主要介绍了几十种形式的防守反击技法。其基本拳理是：化打一体，防中有攻。实战交手时，没有绝对的防守，也没有绝对单纯的进攻，是化打一体、防中有攻的防守反击。防守中的进攻，交手运动轨迹是弧形曲线含直的运动，运动中松静用意顺随引空对手劲力，并运用弧形球体的滚转旋动，不断地调整自身虚实，瞬间改变自身内劲和肢节的运动方向。从而提高自身的攻击加速度，增强攻击质量，加大打击力度，彻底解决对手。退让中的进攻，首先要意引天门祖窍穴内收，促使手足引意外旋内收，将内气、内劲由内引外向内整体聚合，聚合到人体局部中心膻中穴、会阴穴、命门穴等，最终归于丹田中定中心。这种弧形外旋向心力内收聚合运动，能整体催动步法移动后让。做到退让时，先退后腿足，且退中含有进击之意。能在得势、得劲的瞬间，调整两腿足虚实、转换劲力，改变运动方向，意引会阴穴内收上提催身，促使两腿足催动身法整体进攻，直接向前入位、夺位打击。
　　防守反击的关键，是做化打一体的弧形曲线轨迹运动，弧形轨迹运动能在顺随中自然承接对手内劲。承接对手内劲的关键，是控制对手劲源中心而得其劲。控制得劲的关键，是调动身法，转换虚实，瞬间改变运动方向。改变了自身内劲和肢节运动方向，也就确保了自身内外的均整，同时也破坏了对手的均整合力。

——王安林

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