文圣拳不那么神秘——黄凌魁

2016-03-25 17:33:25

（马上征战功夫——文圣拳）

文圣拳不那么神秘——黄凌魁


  文圣拳过去有“十年不出门”的说法，它是强调练好文圣拳要专心下功夫。但文圣拳其实并不神秘，也并不艰难。因为它完全符合人体的生命规律，符合人的生命的自然天性。每个人练习文圣拳都有一种意想不到的收货，它能在练拳中找到自身平衡使身体达到我们人体的这种“最佳状态“。
文圣拳的一些“神秘”有人为造成的因素。有些是不懂装懂，以讹传讹，有些是故弄玄虚，还有些是不求甚解，浅尝辄止，成效不大，却将原因归结于文圣拳的“神秘”“艰难”。这样使得一些爱好者学习文圣拳有些畏难心理，给科学化的文圣拳推广带来了影响，不仅给初学者设置了不必要的门槛，也给深研者带来误入歧途的可能。
所谓的“揭秘”，一是去伪存真，分辨真假，还其本源；二是剥茧抽丝，解析真髓，把复杂问题简单化。文圣拳是人人都可以练、人人都容易练、人人也都可以练好的生命修养、它的头趟架有五大式和二十五式组成简单易学，风格独特、老少皆宜、是全民健身推广的最佳拳种之一、
练好文圣拳必须从三方面入手，一为“体”，一为“心”。“体”为多练勤修，实践出真知，这在文圣拳中更具有特殊意义。“心”则是练拳要具备的心性修养，其中“三心”尤为重要。一是要有平常心，破除对文圣拳的神秘感，把它当作亲切的朋友，互相了解。你了解它，就是逐渐掌握它的规律，它了解你，就是逐渐渗透到你的身体举止、生活规范中，成为你身心健康的重要因素。二是要有耐心，不急不躁，循序渐进，时间既久，功夫自然精进。三是拳架气路的协调是否到位另外还要有恒心，文圣拳练则有，不练则无，要领协调一致，练一日则长进一日，持之以恒，必然大成。
文圣拳虽然不神秘，但有着丰富的内涵，阴阳五行的变化、有着自身的特殊规律。文圣拳是中国传统文化中最“接地气”的一种形态，有着非常落实的修炼原则和理法规范。它享有了“长寿拳”的美名素有“八十出功，九十不松”的说法，了解、掌握这些规律、规范，才能炼出成效，否则，空耗时间、精力，只要你认真领悟和持之以恒的锻炼，文圣拳一定会给你带来意想不到的收获。

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