文圣拳宣传片解说词
文圣拳是一部功力高深的内家武功，是道家、佛家、儒家、兵家、阴阳家等传统文化的集大成者，它是由道家静坐修炼养生之法与古代沙场征战中大刀、大枪、硬弓等架式和实战技法相结合的优秀拳法，其特点松沉自然，古朴稳健，刚柔相济，圆通浑厚，简捷实用，它以养生健身强身、修身养性为主，同时具有极强的实战威力。
该拳在明末清初由文圣拳祖师刘奉天和其弟子郜云龙“真人”共同研创而形成的，其主要传人有杨世海和杜恒信等。文圣拳历史上名称众多，有文圣功、大五手、五手拳、五步架、长寿拳、杜家拳、神拳、五步神拳、日月神拳、无极道圣道圣拳等多种称谓。几百年来文圣拳在民间广泛传承发展，生生不息，具有强大的生命力，它在中国历史和中国民间武术史中都占有极其重要的地位，该拳法于1983年全国武术挖掘整理工作中，经国家有关部门和杜家传承人同意后，正式将其定名为“文圣拳”。该拳于2009年9月被山东省人民政府批准为国家非物质文化遗产保护项目。
文圣拳深受中国传统“天人合一”观的影响，内含阴阳五行八卦，崇尚自然、清静与和谐，主张顺应自然规律，充分发挥自身的主观能动性，它把拳术动作与道家的导引、吐纳长生术相结合，注重意识、呼吸和动作的内外统一。同时把拳术的螺旋缠丝运动、力学杠杆原理、对称平衡运动以及弧形运动和中国传统的“五行学说”、中医学经络理论相结合，有效的强化人体血液循环系统、经络运行系统、消化沁尿系统等各系统不断运行的过程，发挥和激发人体最大潜能，以达到练气、增力、祛病健身，延年益寿和技击的效能。
该拳法由文功和武功两部分组成，文功有各种静功以及五部内功心法，武功有头趟架，二趟架以及双人对练，三人对练套路等，器械套路主要有六合大枪、跃步齐枪、文圣关公大刀，文圣剑以及双刀、九节钢鞭等。
文圣拳是一种非常特殊和典型的符合科学规律的人类社会实践活动，是一种极富传统文化色彩的民族运动形式，其武功架式科学合理，其精、气、神、意、力的修炼要求，符合人体生理、心理、精神的需求，对人类的身心健康有着极为重要的促进作用，它浓缩了中华武功拳术之精华，天道自然，无蹿蹦跳跃高难度动作，老少皆宜，易学易练，五步之距就可练拳，行、走、坐、卧都可以练拳。它用意念统领全身，意纳穴窍，以意领气，以气催力，气到力到，意气力合一，它的动作徐缓舒畅，连绵不断，有飘然腾云之意境，有如“拳如大海，滔滔而不绝”。常练此拳可平衡阴阳，内壮肺腑，外强筋骨，畅通经络，祛病健身，力大身灵，益寿延年。它在注重健身、强身、防身、养生的功能外，同时将人的精神、品德的自我修养作为修炼武学的最高境界，通过武功上的修为达到精神和意志品质上的升华。