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文圣拳头趟架（活步架）歌诀

来源： 文圣拳官网 日期：2015-11-25 10:59:30 点击： 属于：圣地文苑

（马上征战功夫——文圣拳）

文圣拳头趟架（活步架）歌诀

文圣拳头趟架（活步架）歌诀
体松中正意内含，左腾右转两侧闪，骑马步型桩架稳，腕坐指舒劲自然；
五指伸张扇形掌，捶心内含指外展，入位定势如临渊，刨根夺位分寸严；
盘立双肘加扇肘，立矩三角方稳健，间架构织集合力，球曲切线无棱尖；
五掌五肘与五捶，阴阳五行属内涵；迈步似箭手如风，落地生根意为先；
三尖六合一线牵，守中用中妙无边；吞肩转袖缠丝劲，虚实转换劲连绵；
攻防合一闪即打，上引下击左右钻；沾黏连随挤跟靠，不顶不丢顺势变；
上下相争过肩劲，大打小打攻连环；巧学品劲与发劲，苦练拳架敢登攀；
琢磨阴阳识变化，身意合一文圣拳。

（百家争鸣）

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